Des places sont disponibles. L’Association pour les arts martiaux internes (Apami) propose en préalable de votre inscription, la participation à 2 séances consécutives gratuites de Qi gong. Participer c’est simple ! Pour rejoindre sur les cours et horaires de votre choix. Voir le site.
En savoir plus… D’origine chinoise, le qi gong est une discipline qui permet à l’énergie interne de circuler librement dans tout le corps. Il s’exerce en séquences de mouvements courts et lents.
La pratique régulière du qi gong est destinée à renforcer et assouplir les muscles et articulations et à optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir son corps et de promouvoir sa santé. Respiration, mouvements lents, concentration, équilibre du corps, postures immobiles, étirements, ondulations, attention mentale, automassages sont enseignés pour atteindre la maîtrise de l’énergie.