Le yoga sur chaise ouvre un vaste champ de mouvements et de postures à explorer.
Accessible à un large public, il convient parfaitement aux personnes dont l’état de santé ne permet pas de rester debout, que ce soit temporairement ou sur de longues périodes.
Venez découvrir toute la richesse du yoga adapté et profiter de ses nombreux bienfaits, simplement, quel que soit votre niveau d’expérience.
Atelier proposé par Stéphanie Trévarin, professeure de yoga à La Chapelle-des-Marais.
Durée : 50 minutes