Cultive ton état d’esprit positif ! Découvre les bienfaits du rire.
Quand as-tu ri pour la dernière fois ? Et surtout… Qu’est-ce qui t’en empêche de rire ? As-tu le goût de mettre plus de rire dans ton quotidien ?
Le rire est un formidable allié du bien-être : il libère les tensions, diminue le stress, stimule l’énergie et renforce les liens avec les autres. Pourtant, dans le rythme du quotidien, on oublie souvent de lui faire une place.
Cet atelier te permet de découvrir et d’expérimenter les bienfaits du rire sur ton corps et ton esprit, dans un cadre ludique, bienveillant et accessible à tous. Une invitation à lâcher prise, à retrouver la spontanéité et à faire le plein de bonne humeur.
Prêt(e) à mettre du rire dans ton quotidien ?
Atelier : 1 h 30, animé par Sonia de Graine d’Optimisme, Relaxologue et Animatrice de yoga du rire.
Réservation :
joiesourire44@gmail.com
07 87 30 71 35