Dans cette actualité et ce monde en pleine agitation, 5 assises silencieuses guidées pour cette saison 2025-2026.
Un temps dédié pour s’asseoir, se donner au temps et tenter de retrouver la paix et l’esprit et du cœur.
Chaque séance est dissociable l’une des autres, vous pouvez donc vous inscrire à toutes ou seulement à certaines dates.
La séance, sur une durée totale de 45 minutes, comprendra un temps de préparation du corps à l’assise, une assise guidée de 30 minutes avec une lecture de texte, suivie d’un petit temps en savasana pour détendre le dos après l’assise.
Les séances s’adressent à tous.